10 patarimų, kaip kontroliuoti aukštą kraujospūdį be vaistų

Patikrinkite, ar sergate hipertenzija, 10 patarimų, kaip kontroliuoti aukštą kraujospūdį be vaistų | nightshiftc.lt

Mechaninis tonometro įtaisas Rankinis tonometras apima keletą elementų: rankogaliai su metaliniu žiedu ir vamzdeliu; kriaušė, kuri pučia orą - prie jo prijungtas oro išleidimo ratas; matuoklis su ratuku ir rodykle; stetoskopas - turi binaurinį vamzdelį ir klausos aparatą.

Pasiruošimas matuoti kraujo spaudimą Norint tiksliai išmatuoti sistolinį ir diastolinį viršutinį ir apatinį spaudimą, būtina turėti tam tikrų įgūdžių. Taip pat svarbus yra specialus mokymas.

Gydytojai rekomenduoja laikytis šių taisyklių: Bent 1 valandą prieš slėgio matavimą turėtų būti sustabdytas rūkymas, alkoholio vartojimas ir produktai, kurių sudėtyje yra kofeino.

  • Kaip matuoti slėgį mechaniniu tonometru: žingsnis po žingsnio algoritmas - Išemija November
  • 10 patarimų, kaip kontroliuoti aukštą kraujospūdį be vaistų | nightshiftc.lt
  • 10 patarimų, kaip kontroliuoti aukštą kraujospūdį be vaistų
  • Kaip nustatyti, ar sergate hipertenzija | nightshiftc.lt
  • Padidėjęs kraujospūdis – epidemija
  • Autorius: manodaktaras.

Taip pat verta susilaikyti nuo fizinio krūvio; Jūs neturėtumėte matuoti, ar norite naudoti tualetą. Perpildyta šlapimo pūslė gali padidinti jūsų balus apie 10 taškų. Priemonės slėgis turėtų būti patogioje aplinkoje.

Verta daryti kambario temperatūroje. Matavimas turi patikrinkite atliekamas sėdint. Tuo pačiu metu pacientas turėtų bent 5 minutes, kol manipuliacijos atsipalaiduos ir ramiai. Ranka, ant kurios ketinate dėvėti manžetę, turi būti išdėstyta taip, kad alkūnė būtų širdies lygyje. Svarbu patikrinkite ranką.

Padidėjęs kraujospūdis – epidemija

Procedūros metu draudžiama kalbėti ar judėti. Jei tarp jų reikia atlikti kelis matavimus, verta pailsėti minutes. Dėl to normalizuojamas slėgis induose po manžetės suspaudimo.

patikrinkite, ar sergate hipertenzija

Jei širdies ir kraujagyslių darbe yra nukrypimų, slėgis turi būti reguliariai matuojamas rankiniu tonometru. Namuose rekomenduojama laikytis šio tvarkaraščio: Ryte.

Pirmasis matavimas atliekamas praėjus 1 valandai po pabudimo. Svarbu nepamiršti, kad prieš tai draudžiama vartoti karštus dušus, gerti kavą, alkoholinius gėrimus ir sunkų maistą.

Antrą kartą matuojama vakare. Tai leidžia palyginti gautas vertes. Pagal gerovę. Reikia atlikti papildomus matavimus, sutelkiant dėmesį į žmonių sveikatos būklę.

Gali būti tokių simptomų kaip galvos svaigimas ar galvos skausmas.

patikrinkite, ar sergate hipertenzija

Svarbu: nesant asmens skundų, slėgio matavimas turi būti atliekamas ne daugiau kaip 1 kartą per 2 dienas. Dažnesnės procedūros kelia didelį laivų trapumo pavojų. Taip pat yra patinimas ir limfos stagnacija. Kraujo spaudimo matavimo taisyklės Daugelis žmonių domisi slėgio matavimu mechaniniu tonometru.

Toliau pateikiama gairė, kuri žingsnis patikrinkite žingsnio aprašo veiksmus, kurių reikia norint gauti patikimus rezultatus: Sėdėkite ant kėdės, sofos ar lovos.

Atgal prie nugaros ir kojų patikrinkite prieš grindis. Nerekomenduojama mesti vienas į kitą ar stumti. Atleiskite kairiąją ranką nuo drabužių, padėkite jį ant stalo ar kito plokščio paviršiaus. Svarbu, kad jis ar galima hipertenzijai vartoti jūros druską sustabdytas.

Kaip matuoti slėgį mechaniniu tonometru: žingsnis po žingsnio algoritmas

Atidarykite manžetę, laikykite ranką į jį ir šiek tiek pritvirtinkite virš alkūnės. Dalis stetoskopo fonendoskopo nedidelio disko pavidalu yra ant alkūnės lenkimo vidinės pusės.

Šioje srityje reikia ar sergate hipertenzija jausti pulsuojančią arteriją. Jei procedūra atliekama pirmą kartą, pirmiausia turite surasti pulsą su ranka.

Tai padės aiškiai nustatyti, kur tiksliai turi būti naudojamas metalinis diskas. Padėkite klausos aparatą į ausis. Įsitikinkite, kad ratas, skirtas orui pašalinti, yra sandariai uždarytas. Paimkite guminę lemputę rankoje ir pereikite prie oro tiekimo. Tuo pačiu metu ranka rankoje pradės judėti. Kai jis pasiekia lygį, jis turėtų nustoti kriaušę spausti ir palaipsniui pradėti sukti ratą. Patikrinkite, kad oras išeistų lėtai - greitis turi būti ne didesnis kaip 4 mm Patikrinkite.

Oro nuleidimo metu reikia klausytis pulso. Ženklas, ant kurio rodyklė bus pirmojo patikrinkite, yra sistolinio viršutinio slėgio rodiklis. Jau kurį laiką galima išgirsti pulsą. Greitis, patikrinkite rodyklė bus paskutinio garso, yra diastolinis žemesnis slėgis.

Išmatuokite antra vertus kraujo spaudimą. Aukštesni parametrai laikomi galiojančiais. Vėliau būtina atlikti matavimus ant rankos, kurioje slėgis yra didesnis. Slėgio matavimo procedūra trunka tik kelias minutes. Jis turi būti atliekamas kiekvieną dieną. Gautos vertės turi būti užregistruotos.

Tai padės nustatyti vidutinius viršutinio ir apatinio kraujospūdžio parametrus.

10 patarimų, kaip kontroliuoti aukštą kraujospūdį be vaistų

Slėgio matavimas tonometru gali būti atliekamas horizontaliai. Paprastai tai reikalinga, kai sunku sutrikdyti gerovę - pavyzdžiui, pasireiškia stiprus galvos svaigimas. Rankos turi būti atsipalaiduotos ir išdėstytos palei kūną. Jis turėtų būti pakeltas į centrinę krūtinės dalį. Siekiant palengvinti slėgio matavimo procesą, pagalvėlė bus padėta po alkūnės ir peties.

Kaip nustatyti, ar sergate hipertenzija

Dažniausios klaidos Norint teisingai naudoti rankinį mechaninį tonometrą, turėtumėte žinoti, kokias klaidas daro žmonės. Matuoklio rezultatui įtakos turi šie veiksniai: Ritininės rankovės. Jei ji gerai prisitaiko prie rankos, o drabužio audinys yra pakankamai plonas, manžetė turėtų būti pritvirtinta viršuje.

patikrinkite, ar sergate hipertenzija

Pakelta rankovė neturėtų išspausti rankos, nes tai būtinai turės įtakos rezultatams. Jei asmuo eina į kliniką ir žino, kad jis matuos spaudimą, turėtumėte dėvėti laisvas drabužius. Per ilgas rankogalis. Renkantis prietaisą reikia atkreipti dėmesį į šios tonometro dalies plotį ir ilgį.

  1. Kas sudaro paslaugos kainą?

Pritvirtinant manžetę, jis turi būti cm virš alkūnės. Riebalai turi atsižvelgti į rankogalių įrenginio plotį. Laisvai paspaudžiami rankogaliai. Norint pasiekti tikslius matavimo rezultatus, svarbu užtikrinti, kad rankogaliai būtų tvirtai pritvirtinti prie rankos.