širdis, moterų sveikata, spaudimas, infarktas, riebalai, lipidograma - nightshiftc.lt

Moterų sveikatos simptomas širdies

Moterų širdies infarkto simptomai skiriasi nuo vyrų

Gydytojos paaiškino, kaip vandens stiklinė prieš miegą gali išgelbėti jūsų gyvybę: didžiausias pavojus tyko ryte   43 Šiandien vis dažniau kalbama moterų sveikatos simptomas širdies mikroinfarktą, kuris ištinka vis jaunesnius žmones. Kaip šiame kontekste atrodo moterys? Ar jos patenka į rizikos zoną susirgti tam tikromis širdies ligomis?

Širdies kraujagyslių ligos ŠKL — pačios dažniausios, aplenkiančios net ir onkologinius susirgimus, mirtingumas nuo šių ligų, remiantis m. Įprasta manyti, jog šitos ligos dažnesnės tarp vyrų, nes moterims neretai šių ligų simptomai skiriasi, todėl gerokai dažniau nei vyrams, moterys lieka nediagnozuotos ir negydomos.

Dėl hormoninių pokyčių ir jų poveikio kraujagyslėms, didžiausia ŠKL rizika moterims stebima menopauzėje. Menopauzė ©  Shutterstock Kodėl šiandien širdies ligos užklumpa vis jaunesnio amžiaus žmones?

moterų sveikatos simptomas širdies

Tai lemia spartus gyvenimo ritmas, stresas, mažas fizinis aktyvumas, netaisyklinga mityba, žalingi įpročiai, be abejo, ir genetinis polinkis. Kaip konkrečiau širdies veiklą veikia žalingi įpročiai, netinkama mityba, fizinio krūvio stoka? Daugiau nei 70 proc.

  • Vyrų ir moterų vėžio ir širdies priepuolio simptomai labai skiriasi: kokie jie? - DELFI Sveikata
  • Nuoroda nukopijuota Italijos mokslininkai nustatė, kad kalbant apie ligas, vyrų ir moterų reakcija į jas labai skiriasi.

Fiziškai neaktyvūs žmonės 2 kartus dažniau serga širdies ligomis, didesnis jų mirštamumas. Fizinis krūvis stiprina širdį bei kraujagyslių sistemą, todėl sumažina miokardo infarkto ir insulto riziką, diabeto ir didelio cholesterolio kiekio kraujyje tikimybę, pagerina angliavandenių apykaitą, mažina kraujospūdį, todėl sumažina miokardo infarkto ir insulto riziką, diabeto hipertenziją galima išgydyti didelio cholesterolio kiekio kraujyje tikimybę.

moterų sveikatos simptomas širdies

Pacientai klaidingai galvoja, jog veiksmingas fizinis aktyvumas — tai sunkumų kilnojimas ir prakaitavimas sporto salėse, betgi toli gražu. Pakanka vaikščiojimo ir važiavimo dviračiu. Ypatingai rekomenduoju vaikščiojimą, tą stengiuosi daryti ir pati beveik kasdien apie 1 val. Apsaugoti gali tik nuolatinis judėjimas, tą akcentuoju ir savo pacientams.

Grėsmės moters sveikatai.

O kaip dėl netinkamos mitybos? Todėl ypatingai svarbu nustatyti cholesterolio kiekį kraujyje ir atitinkamai koreguoti. Žalingi įpročiai, tokie kaip rūkymas ir alkoholis, neabejotinai daro įtaką širdies ir kraujagyslių ligoms. Nikotinas skatina širdį plakti dažniau, sukelia kraujagyslių spazmus ir didina kraujospūdį.

moterų sveikatos simptomas širdies

Alkoholis kenkia širdies raumeniui, silpnina širdies funkciją. Kokie yra pirmieji nesveikos širdies požymiai, kurių nevalia ignoruoti? Pirmieji nesveikos širdies požymiai — skausmai krūtinėje, dusulys, fizinio krūvio netoleravimas, nuovargis. Kartais simptomai imituoja ir kitas ligas, kaip skrandžio refliuksą, stuburo patologiją.

moterų sveikatos simptomas širdies

Savo praktikoje turėjau pacientą, kuris apie 2 metus vartojo vaistus nuo rėmens, manydamas, kad serga padidinto rūgštingumo liga, po apžiūros buvo nustatyti svarbūs pakitimai širdies kraujagyslėse ir buvo sėkmingai operuotas. O jei jokių požymių moteris nejaučia, ar rekomenduotumėte vis tiek profilaktiškai pasitikrinti? Jei moteris jokių simptomų nejaučia rekomenduoju pasitikrinti pagal Lietuvoje vykdomą širdies ligų prevencinę programą, kuri atliekama moterims nuo metų.

Atlikę glikemijos, lipidogamos tyrimus, įvertinę rizikos veiksnius ir asmens anamnezę, sprendžiame individualiai dėl detalesnio kardiovaskulinio ištyrimo.

Vyrų ir moterų vėžio ir širdies priepuolio simptomai labai skiriasi: kokie jie?

Ką galima padaryti šiandien, kad rytoj netektų atsidurti ligoninės priimamajame, kalbant apie širdies veiklą? Kiekvienam įgūdžius sveikatai reikėtų diegti nuo mažens. Tinkama mityba, fizinis aktyvumas, žalingų įpročių vengimas, kasmetinė profilaktika pas šeimos gydytoją ir rizikos veiksnių nustatymas bei jų koregavimas padeda užkirsti kelią širdies ligoms.

Kokių elementų vartojimas padėtų užtikrinti normalią širdies veiklą?

moterų sveikatos simptomas širdies

Kalis padeda reguliuoti normalų širdies ritmą ir moterų sveikatos simptomas širdies kraujospūdį. Daugiausia kalio yra bananuose, bulvėse, džiovintuose vaisiuose, pomidoruose, kopūstuose, riešutuose.

Ko moterys dar nežino apie savo širdį?

Magnio gausu pieno produktuose, žaliose lapinėse daržovėse, duonoje, riešutuose. Kokio amžiaus moterims jau rekomenduotumėte susirūpinti net jei neturi jokių nusiskundimų? Moterims, kurioms neturi nusiskundimų, rekomenduoju pasitikrinti nuo 50 metų, toms, kurioms menopauzė prasideda anksti, atitinkamai anksčiau.

moterų sveikatos simptomas širdies

Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.