Naktinio blauzdų gydymas menopauzės metu - Hipertenzija November

Karščio bangos su hipertenzija. Priežastys

Pagrindiniai simptomai Gydytojo teigimu, galima išskirti šiuos pradinius simptomus: pradeda trikti ciklas, atsiranda ilgi tarpai tarp menstruacijų, kartais jos tampa labai gausios ir ilgos.

Dėl estrogenų trūkumo atsiranda karščio bangos, netikėtai išmuša karštis, prakaitas, raudonis.

Kokios ligos pasireiškia karščio pylimu?

Yra ir psichologinių pokyčių: prasideda nuotaikų kaita, irzlumas, nemiga, pablogėja santykiai šeimoje ir panašiai. Sutrinka atmintis, susilpnėja koncentracija, atsiranda energijos stoka, lytinio potraukio sumažėjimas.

Tarpiniai simptomai: šlapimo ir lytinių organų atrofija, makšties gleivinės pokyčiai, odos pokyčiai. O vėlyvieji simptomai: dėl menopauzės prasidėjęs kaulų retėjimas, širdies kraujagyslių ligos ir centrinės nervų sistemos pokyčiai, tokie kaip Alzheimerio liga. Akušeris ginekologas, nevaisingumo gydymo specialistas Tomas Lūža. Norėčiau pabrėžti, kad menopauzė nėra laikina, ji kaip ir nepraeina.

Karštis grūmoja sergantiesiems hipertenzija

Menopauzė — visas laikotarpis nuo mėnesinių pabaigos iki gyvenimo pabaigos. Tik tiek, kad menopauzės metu prasidėję įvairūs organizmo pokyčiai yra skirtingi. Vienokie — ką tik prasidėjus, kitokie — vėlyvojoje menopauzėje.

karščio bangos su hipertenzija

Gydymo būdai — tai, ko nežinojote Pasak mediko, iš pradžių bandoma visas problemas atitolinti žoliniais preparatais, mityba, fiziniu aktyvumu ir panašiai. Daliai moterų to pakanka. Tai — pats geriausias būdas panaikinti simptomus.

Šie simptomai gali ištikti vos 30-ties: širdies permušimai, karščio bangos – tik visko pradžia

Taip sprendžiame problemą, dėl kurios atsiranda simptomai. Terapijos būdu į moters organizmą grąžiname tam tikrą minimaliai reikalingą kiekį estrogenų. Jei atėjusią pacientę vargina karščio bangos ir kiti simptomai, viską įvertiname, o tada skiriame reikalingą gydymą. Priešlaikinio kiaušidžių išsekimo atveju rekomenduojama pakaitinių hormonų terapija gydytis bent iki 50 metų, kad visi pokyčiai prasidėtų pagal įprastą laikrodį.

Hipertenzijos tyrimai. Kokius bandymus reikia atlikti Norėdami išsiaiškinti hipertenzijos priežastis, gali tekti atlikti tam tikrus kraujo ir šlapimo tyrimus. Prieš pradėdami vartoti mažai angliavandenių dietą ir vartoti hipertenzijos priedus, atlikite tyrimus, kurie tikrina jūsų inkstus. Na, tuo pačiu metu atliekami kraujo tyrimai širdies ir kraujagyslių ligų rizikos žymenims. Visi žmonės, vyresni nei 40 metų, turėtų ne tik reguliariai matuoti kraujospūdį, bet ir kas mėnesį atlikti kraujo tyrimus širdies ir kraujagyslių rizikos veiksniams.

Kitu atveju gresia ankstyvesnis kaulų retėjimas, kraujagyslių ligos — anksčiau prasidėję ir vėlyvieji menopauzės simptomai. Praėjus keleriems metams nuo menopauzės pradžios, organizmą į pradinę padėtį grąžinti per vėlu. Negrįžtami pokyčiai jau prasidėję.

Saugokitės dėl širdies Kadangi menopauzės metu estrogenų gamyba moters organizme sustoja, tai paveikia net širdį. Normalu, kad kūnui išgyvenant stresines situacijas gali prasidėti tachikardija.

Spausdinti Karštis grūmoja sergantiesiems hipertenzija Shutterstock nuotr. Kadangi jau prasideda vasariški karščiai, noriu patarimų, kaip juos ištverti. Man būna prastai, labai sukyla spaudimas, tenka papildomai gerti vaistų. Vasaros karščiai — nelengvas išbandymas organizmui.

Kardiologas Jonas Jarašūnas. Širdies darbą reguliuojanti nervinė sistema bei hormonai mums jaučiantis prastai siunčia signalus taip sukeldami dažną plakimą, o kartais net permušimus ar tachikardiją.

Kodėl vyrams pasirodo karščio bangos ir kaip elgtis su juo?

Menopauzės metu atsirandantys pojūčiai dažnai priverčia moteris jaustis nekomfortiškai, atsiranda nerimas, karščio bangos, nemiga, didėja streso lygis. Greta išvardintų simptomų neabejotinai gali atsirasti ir širdies plakimai, tachikardija ar net ritmo sutrikimai.

Kaip pasirengti karštymečiui?

Iki menopauzės, jo teigimu, moterų širdies ir kraujagyslių ligų rizika yra mažesnė, lyginant su atitinkamo amžiaus vyrais. Tai siejama su apsauginiu moteriškų hormonų — estrogenų — teigiamu poveikiu padidėjęs svoris su hipertenzija ir kraujagyslių sistemai.

Po menopauzės drastiškai sumažėjus estrogenų koncentracijai kraujyje šis teigiamas poveikis išnyksta.

Klimaksas: kaip ir kada?

Tad norėčiau priminti, jog širdies ir kraujagyslių ligos mirties priežasčių statistikoje užima lyderiaujančią poziciją ne tik tarp vyrų. Dėl šito medikai nė neabejoja. Gydytojas J. Jarašūnas daug reikšmės teikė širdies darbą bei kraujotaką gerinančiai veiklai. Yra būdų brandžiame amžiuje, o ir būtent menopauzės laiku, išlaikyti kuo sveikesnį kūną.

Naktinio blauzdų gydymas menopauzės metu

Reguliariai mankštinantis, pakankamai ilsintis, sveikai maitinantis bei koregavus arterinį kraujospūdį dažnai pagerėja ir savijauta. Nėra universalios ilgo bei sveiko gyvenimo formulės, tačiau labiausiai dėmesį reikėtų atkreipti į kelis dalykus, kurie gali ne tik prailginti gyvenimą, tačiau ir pagerinti savijautą. Visų pirma — reguliarus karščio bangos su hipertenzija aktyvumas. Europos kardiologų draugija rekomenduoja mažiausiai 30 minučių aktyvios fizinės veiklos 5 kartus per savaitę.

Jei nepavyksta pasiekti rekomenduojamų tikslų, reiktų nepamiršti, kad net nedidelė fizinė veikla geriau negu jokios.

karščio bangos su hipertenzija

Svarbu atsikratyti antsvorio. Be abejo, visa tai padaryti padeda sveika ir subalansuota mityba.

karščio bangos su hipertenzija

Ir čia paprasčiausias patarimas būtų daugiau valgyti vaisių ir daržovių bei iki minimumo sumažinti alkoholio vartojimą. Atsisakyti rūkymo. O kaip — poroje? Po pirmųjų menopauzės simptomų seksualinis gyvenimas, teoriškai, neturėtų labai keistis.

Kodėl vyrams pasirodo karščio bangos ir kaip elgtis su juo?

Tačiau praktiškai yra kitaip. Kaip aiškino akušeris ginekologas T. Lūža, prasidėjus karščio bangoms, libido sumažėjimui, nemigai ir psichologiniam diskomfortui, gali kilti ir problemos su partneriu. Kas dar apsunkina, tai makšties gleivinės išsausėjimas, o vėlyvame laikotarpyje — ir pačios makšties susiaurėjimas, dėl ko sekso metu atsiranda ir fizinis diskomfortas. Bet gydytojas prabilo ir apie teigiamus menopauzės aspektus. Pasak jo, daliai moterų palengvėja, nes nebereikia saugotis ir bijoti neplanuoto nėštumo.

Kartais dėl to lytinis gyvenimas net pagerėja.

Per didelis prakaitavimas arba odos džiūvimas; Chill, kintantis šilumos pojūtis; Jausmas, kad nėra pakankamai oro, nesugebėjimas giliai kvėpuoti.

Dar vienas privalumas — mėnesinių problemų dingimas. Itin gausus ar skausmingas kraujavimas, pykinimas ir kiti šalutiniai menstruacijų reiškiniai — tos bėdos jau nevargina. Bet kuriuo atveju, pajutus ankstyvuosius menopauzės simtomus patartina kreiptis į medikus. Tyrimais nustačius, kas karščio bangos su hipertenzija organizme, bus galima anksčiau taikyti ir pagalbos būdus.