Širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos programa

Širdies sveikatos stiprinimas. Sveikatos stiprinimo programa skirta širdies ir kraujagyslių ligų be cukrinio diabeto profilaktikai

hipertenzija klausos sutrikimas

Programa skirta 40—65 m. Mokymai  keliasi į virtualią erdvę ir vyks nuotoliniu būdu.

arterine hipertenzija simptomai

Mokymus sudarys 7 teoriniai-praktiniai užsiėmimai, kuriuos ves gydytojas, psichoterapeutas, dietologas ir kineziterapeutas. Užsiėmimų su gydytoju metu bus aptartos sveikos gyvensenos ir jos reikšmės lėtinių neinfekcinių ligų prevencijai temos.

Informacija, kaip naudojate mūsų svetainę Jeigu Jūs lankotės mūsų interneto svetainėje, mes taip pat renkame informaciją, kuri atskleidžia mūsų teikiamų paslaugų naudojimo ypatumus, arba automatiškai generuojama vizitų statistika. Informacija iš trečiųjų šalių šaltinių Mes galime gauti informacijos apie Jus širdies sveikatos stiprinimas viešųjų ir komercinių šaltinių kiek tai leidžia galiojantys teisės aktai ir susieti ją su kita informacija, kurią gauname iš Jūsų arba apie Jus. Kita mūsų renkama informacija Mes taip pat galime rinkti ir kitą informaciją apie Jus, Jūsų įrenginį ar Jūsų naudojimąsi mūsų svetainės turiniu su Jūsų sutikimu. Jūs galite rinktis nepateikti mums tam tikros informacijos, tačiau tokiu atveju gali būti neleidžiama naudotis tam tikromis paslaugomis.

Taip pat — širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos veiksniai, jų įtaka sveikatai, galimos komplikacijos bei svarbiausi sveikatos rodikliai. Bus galima konsultuotis dominančiomis temomis širdies sveikatos stiprinimas pasitarti dėl asmeninių sveikatos problemų.

kokie yra hipertenzijos rizikos veiksniai

Užsiėmimų su dietologu metu bus aptarta mitybos reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto atsiradimui bei prevencijai, sveikos mitybos principai, sveikatai palankaus maisto pasirinkimas, antsvorio ir nutukimo prevencija bei mažinimas. Praktinio užsiėmimo metu dietologas mokys kaip tinkamai pasirinkti produktus bei planuoti savo mitybą.

Šių užsiėmimų metu diplomuota ugdančioji virėja padės sugriauti mitus apie sveikos mitybos sudėtingumą ir nepatrauklumą.

Kas gresia vyrams sumažėjus testosterono lygiui organizme?

Dalyvių laukia užsiėmimai su kineziterapeutu. Teorinio užsiėmimo metu bus aptarta fizinio aktyvumo reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto prevencijai, pristatytos PSO fizinio aktyvumo rekomendacijos, tinkamo fizinio aktyvumo ir krūvio pasirinkimas. Praktinio užsiėmimo metu dalyviai bus mokomi mankštos pratimų, kuriuos galėtų nesunkiai atlikti savarankiškai namuose. Užsiėmimų su psichoterapeutu metu dalyviai sužinos apie streso reikšmę širdies ir kraujagyslių ir cukrinio diabeto atsiradimui, darbo ir poilsio režimo svarbą.

Teorinis užsiėmimas padės dalyviams suvokti streso prigimtį, teigiamo bei neigiamo poveikio aspektus, streso ryšį su gyvensena, vertybėmis, nuostatomis.

vaistas nuo hipertenzijos nuo podagros

Jų tikslas — padėti mažinti ar net visiškai užkirsti širdies sveikatos stiprinimas stresui. Siekiant maksimalaus mokymų efektyvumo, dalyviui sutinkant, bus prašoma išsimatuoti ir kuruojančiam asmeniui pateikti svarbiausius savo kūno rodiklius: kūno masės indeksą arba ūgį ir svorįliemens apimtis ir arterinį kraujo spaudimą.

hipertenzijos gydymas renitek