Charakteris ir ligos. Ar egzistuoja ryšys?

Hipertenzija ir charakteris, Arterinė hipertenzija - Sveikas Žmogus

hipertenzija ir charakteris

Dar septintajame dešimtmetyje psichologai įrodė, jog tarp žmogaus charakterio ir jo sveikatos — glaudus ryšys. Kaip manote, kuris hipertenzija ir charakteris širdies priepuolį patyrusių žmonių pasveiks greičiau — atviras, linksmas, optimistiškas ar užsidaręs, paniuręs ir viskuo nepatenkintas?

hipertenzija ir charakteris

Žinoma, pirmasis. Jei vengiama konkurencijos, lengvai bendraujama, daug svajojama ar mąstoma — rizikos susirgti kaip ir nėra. Patikimieji, galintys įveikti kliūtis, vengiantys konfliktų ir todėl užspaudžiantys savo emocijas dažniau suserga vėžiu.

hipertenzija ir charakteris

Kokios gi psichologinės priežastys lemia aukštą kraujospūdį? Manoma, jog labiausiai paplitusi — nesusitaikymas su tuo, kas yra, priešinimasis savo paties gyvenimui.

hipertenzija ir charakteris

Geranoriškumas, linkėjimas visiems laimės — galimybė kraujospūdį normalizuoti. Kita hipertenzijos priežastis hipertenzija ir charakteris užsispyrimas, kietakaktiškumas.

hipertenzija ir charakteris

Užsispyręs žmogus visa kam priešinasi. Vidinį užsisklendimą sukelia ir aplinkos, visuomenės baimė.

hipertenzija ir charakteris

Kraujospūdį kelia ir godumas. Taip pat — ir nuostata, jog kuo daugiau dirbsi, tuo daugiau turėsi.

Kaip elgtis, norint sumažinti sistolinį ir diastolinį kraujo spaudimą?

Dažnai hipertenzija kyla sutrikus miego režimui. Kuo vėliau žmogus atsigula, tuo aukštesnis jo kraujospūdis, kuo vėliau keliasi — tuo žemesnis.

Jei žmogus vėlai gulasi ir vėlai keliasi — jo kraujospūdis tai pakyla, tai krenta. Žemo kraujospūdžio priežastis — pesimizmas, apatija, nepasitikėjimas savimi, baimė ką nors daryti.