Grikiai ir spaudimas - Grūdai

Ar galima valgyti grikius su hipertenzija, Kaip maitintis sergant hipertonija? | nightshiftc.lt

Sveikatą stiprinantys grikiai ypač dera su pienu Perkant grikių kruopas reikėtų rinktis pačias šviesiausias.

Kefyras taip pat neturi būti riebesnis nei 1 proc. Be to, per dieną turite išgerti ne mažiau kaip 1,5 litro vandens.

Grikių hipertenzija kojų tirpimas — Šiaurės Indija. Dar ir šiandien Himalajų kalnų miško laukymėse galima rasti laukinių grikių.

Kasmet su hipertonija susiduria vis jaunesni žmonės. Tai — viena iš labiausiai paplitusių ligų. Kaip sau padėti?

Ar galima valgyti grikius su hipertenzija metu grikių kruopos yra vienos mėgstamiausių pasaulyje. Grikių vertingosios savybės Grikių kruopos nuo seno vertinamos kaip naudingiausia grūdinė kultūra, nes jose gerokai daugiau lengvai pasisavinamų baltymų ir riebalų nei kitose grūdinėse kultūrose, be to, jose nėra glitimo.

ar galima valgyti grikius su hipertenzija

Angliavandenių šiose kruopose mažiau nei kitose, todėl nuo jų netunkama. Grikiuose dar yra krakmolo, ląstelienos, mineralinių medžiagų fosforo, kalio, kalcio, mangano, geležies, magniovitaminų E, PP ir B grupės vitaminų, organinių rūgščių rūgštynių, citrinų, obuoliųpagerinančių maisto pasisavinimą.

ar galima valgyti grikius su hipertenzija

Rutino, stiprinančio kraujagysles, grikiuose žydinčiose viršūnėlėse yra daugiau nei kitose kultūrose. Grikiai stiprina organizmo imuninę sistemą, raumenis, šalina iš organizmo šlakus, toksines ir radioaktyvias medžiagas, cholesterolio perteklių, reguliuoja sutrikusią medžiagų apykaitą, stiprina regėjimą, centrinę nervų sistemą ir lytinę potenciją, gydo žarnyno, skrandžio ir kasos ligas.

Grikių patariama valgyti sergant širdies ir kraujagyslių, kepenų ligomis, cukriniu diabetu, prostatitu, artritu, reumatu, onkologinėmis ligomis, turintiems antsvorio. Geriausiai grikius organizmas pasisavina su pienu.

Mūsų draugai

Ar galima valgyti grikius su hipertenzija, kad grikiai su pienu pagal maistinę vertę pakeičia mėsą. Perkant grikių kruopas reikėtų rinktis pačias šviesiausias, nes tamsios gali būti apdorotos labai aukštoje temperatūroje.

ar galima valgyti grikius su hipertenzija

Dėmesio: šviežių grikių lapų ir žiedų vartoti į vidų naudoti negalima, nes juose yra nuodingų medžiagų, jų nelieka išdžiovinus. Atsargiai grikių preparatų patariama vartoti esant padidėjusiam kraujo krešėjimui. Į stiklinę šilto pieno suberkite šaukštą grikių miltų ir ištirpinkite šaukštą medaus.

ar galima valgyti grikius su hipertenzija

Sergantiems išemine širdies liga ar norintiems padidinti hemoglobino kiekį kraujyje patariama gerti šio mišinio 3—4 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį 7—10 dienų. Pasak specialistų, šis gydymosi būdas gana veiksmingas. Į ml šalto vandens įberkite 3 šaukštus grikių miltų, pavirkite nuolat maišydami kelias minutes, palikite atvėsti, gerkite po stiklinę 2 kartus per dieną 2 mėnesius.

ar galima valgyti grikius su hipertenzija

Sergantiems skydliaukės ligomis patariama kartą per savaitę laikytis iškrovos dietos ir valgyti tik šio mišinio ne daugiau kaip 2 stiklines per dienąužsigeriant neribotu kiekiu vandens arba žaliosios arbatos. Šiuo mišiniu patariama gydytis 3—6 mėnesius. Paruoštą mišinį laikykite šaldytuve.

ar galima valgyti grikius su hipertenzija

Dalis šio straipsnio pasiekiama tik registruotiems skaitytojams. Registruokitės ir skaitykite visą straipsnį.