GEGUŽĖS 17-oji - Pasaulinė HIPERTENZIJOS diena!

Apsaugo nuo hipertenzijos

Navigacija tarp įrašų

Padidėjęs kraujo spaudimas gali iššaukti nemažai sveikatos problemų. Arterinė hipertenzija — tai organizmo negalia, kurios pagrindinis požymis yra arterinio spaudimo padidėjimas.

aukštas kraujospūdis, maža hipertenzija ryžių dieta hipertenzija

Arterinė hipertenzija pažeidžia gyvybiškai svarbius organus, pirmiausiai širdį, smegenis ir inkstus, kraujagysles, sutrikdo jų funkcionavimą ir ženkliai sutrumpina žmogaus gyvenimo trukmę. Dažniausiai arterinė hipertenzija pasireiškia darbingiausio amžiaus žmonėms, t. Didelė dalis ligonių nieko apie savo ligą nė neįtaria, nežino, kad jų arterinis spaudimas padidėjęs. Išsivysčiusių šalių statistika liudija, jog apie 30 proc.

Kiti 30 proc.

Akmenės rajono savivaldybės sveikatos biuras

Arterinės hipertenzijos komplikacijos Yra skiriama dviejų rūšių arterinė hipertenzija: pirminė savarankiška — esenciali ir antrinė simptominė. Pirminė hipertenzija išsivysto tarsi savarankiškai, dažnai be jokios regimos priežasties, neišprovokuota jokių kitų ligų, galinčių padidinti kraujo spaudimą. Apie 90—95 proc. Tuomet diagnozuojama pirminė arterinė hipertenzija, kurios atsiradimui įtakos turi tam tikri faktoriai. Likę 5—10 proc. Tokia arterinė hipertenzija vadinama antrine. Aukštas arterinis kraujospūdis lemia pasunkėjusį širdies darbą.

Jei jis ilgai nekoreguojamas, gali pažeisti ne tik širdį ir kraujagysles, bet ir kitus organus, lemiančius specifinių simptomų atsiradimą.

Nuorodos kopijavimas

Arterinė hipertenzija gali iššaukti nemažai komplikacijų, pavyzdžiui, insultą — aukštas arterinis kraujo spaudimas yra pagrindinis veiksnys, galintis sukelti smegenų arterijos trūkimą ir kraujavimą į šį gyvybiškai svarbų organą — smegenis.

Dėl aukšto kraujo spaudimo kai kuriems sutrinka rega — akies kraujagyslės dėl hipertenzijos gali trūkti ir pradėti kraujuoti. Tai gali sukelti regėjimo neryškumą, sutrikimą ar net aklumą. Taip pat gali būti pažeisti apsaugo nuo hipertenzijos — jie filtruoja ir pašalina iš kraujo nereikalingas bei kenksmingas medžiagas.

  • Hipertenzija liga kas yra
  • Hipertenzija, kaip palengvinti priepuolį
  • Hipertenzija 3 laipsnių simptomai ir gydymas liaudies gynimo priemonėmis
  • Arterinės hipertenzijos grėsmė – daugybė komplikacijų
  • Neretai arterinės hipertenzijos simptomai galvos, širdies skausmai, galvos svaigimas pasireiškia tik esant labai dideliam arteriniam kraujo spaudimui arba kai pažeidžiami gyvybiškai svarbūs organai — širdis, kraujagyslės, smegenys arba inkstai.

Kai padidėja kraujo spaudimas, vidutinės ir mažosios inkstų arterijos gali susiaurėti ar sustorėti, dėl to gali išsivystyti inkstų funkcijos nepakankamumas, kurį galinėse stadijose tenka gydyti dializėmis arba inkstų transplantacija. Atsiranda tikimybė miokardo infarktui ištikti, aukštas kraujospūdis yra vienas svarbiausių išeminės širdies ligos rizikos veiksnių. Susiaurėjus širdies vainikinių arterijų spindžiui ar sumažėjus jų elastingumui, širdis nepakankamai aprūpinama krauju, atsiranda krūtinės skausmai, vadinami krūtinės angina.

  • Kiek vandens reikia gerti per dieną sergant hipertenzija
  • Sergant hipertenzija, galite skristi toliau
  • Slėgio sumažėjimas dėl hipertenzijos priežasčių
  • Kaip išvengti arterinės hipertenzijos? – Vilniaus visuomenės sveikatos biuras
  • Informacija, kaip naudojate mūsų svetainę Jeigu Jūs lankotės mūsų interneto svetainėje, mes taip pat renkame informaciją, kuri atskleidžia mūsų teikiamų paslaugų naudojimo ypatumus, arba automatiškai generuojama vizitų statistika.

Jei kraujagyslė visiškai užsikemša, ištinka miokardo infarktas. Galiausia gali išsivystyti širdies nepakankamumas — tai sunki būklė, kai širdis nebepajėgia išstumti organizmo poreikius tenkinančio kraujo kiekio, atsiranda apsaugo nuo hipertenzijos, padidėja kepenys, tinsta blauzdos.

Kaip išvengti arterinės hipertenzijos?

  1. Arterinė hipertenzija vadinama tyliąja visuomenės žudike.
  2. Pabandykite: šie produktai apsaugo nuo aukšto kraujospūdžio

Arterinės hipertenzijos atsiradimą lemia daug aplinkybių, tačiau įmanoma jos išvengti, o jai atsiradus — kontroliuoti. Norėdami kontroliuoti arba išvengti padidėjusio kraujo spaudimo, galite imtis įvairių priemonių, pavyzdžiui, reguliuokite savo kūno svorį, jei turite antsvorį, reguliariai mankštinkitės — bent po 30 min.

Taip pat vertėtų valgyti daugiau šviežių vaisių ir daržovių, mažiau riebalų, rinkitės liesus pieno produktus.

širdies sveikatos suvokimo apyrankė hipertenzija ir radono vonios

Šiaulių visuomenės apsaugo nuo hipertenzijos biuro specialistai pataria vartoti tuos maisto produktus, kuriuose daug kalio — yra duomenų, kad kalis apsaugo nuo hipertenzijos. Ribokite arba visiškai atsisakykite alkoholio, jei gydytojas Jums paskyrė antihipertenzinių vaistų, vartokite juos tiksliai pagal nurodymus, kad būtų pasiektas geriausias vaistų veikimo efektas.

Jei vartojate kontraceptinius preparatus, gydotės estrogenų ar hormonų preparatais, reguliariai pasitikrinkite savo kraujo spaudimą. Kaip taisyklingai pasimatuoti kraujo spaudimą?

1 laipsnio hipertenzijos ligų grafikas sergant hipertenzija, galite skristi toliau

Prieš kraujo spaudimo matavimą ramiai pasėdėkite bent 5 min.